トータルビューティサロンYuga特徴

Yugaは美と健康をプロデュースするトータルビューティーサロン！
1万人以上の指導実績があり、芸能人・プロスポーツ選手50名以上に指導

Yugaは美と健康をプロデュースするトータルビューティーサロンであり、運動・ケア・栄養の3つを軸に指導しています。
たった10分の運動でも60分の運動効果を得られる医療現場でも活躍しているパワープレートを導入しており、短い運動時間でも効果を実感できるので続けやすいです。
パーソナルトレーニング以外にも岩盤マットとEMSを組み合わせた体質改善におすすめな岩盤エクササイズ、セルフホワイトニングなど女性に嬉しいコンテンツが充実しています。20代から70代まで幅広い年齢層の方が利用しています。

トレーナー紹介

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  Yudai 柏店トレーナー

  大学卒業後に大手スポーツクラブに入社し、女優さんやタレントさんなど1,000人以上の実績あり。

  運動＝辛いものというイメージを変えるため、豊富なトレーニング知識と心理学を用いてタイプ別のボディメイクを提案します。

  お客様の健康習慣と優雅な暮らしのサポートをしたいと思い、Yugaをオープンしました。

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  Takahisa 柏店トレーナー

  運動をやる理由は人によって様々です。好きな人にも苦手な人にも必要であります。

  私は運動が好きで始め体育大学に行き勉強してきました。トレーナーとして15年間運動好きな方も苦手な方もたくさんの方に出会ってきました。

  苦手な方が一歩踏み出して、運動が好きになる瞬間、好きな方が新しい発見をして喜ぶ瞬間、私はその瞬間、瞬間に立ち会えることことが大好きです。 一緒に新しい瞬間に立ち会うお手伝いをさせて下さい。新たな一歩を是非一緒に踏み出しましょう。

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  Mariko 柏店トレーナー

  練習を続けると心にも変化があることに気づき、結婚を機に2008年よりYogaを本格的に学び始めました。

  学べば学ぶほどYogaの奥深さや秘めた可能性の大きさに気づき、それを皆様に伝えたいと考えています。

  自らの妊娠・出産を経て気づいた安全な練習方法や体質の変化も多く、産後ママさんにも自信を持って指導しております。

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  Hiromi 柏店トレーナー

  19歳の時にダイエットのためにホットヨガを始めました。

  当時のホットヨガは部屋を暑くしてヨガを行っていたので呼吸が苦しかったのですが、汗をかくことは気持ちよかったです。

  私は小さい頃から器械体操をしていて運動が好きだったので、身体を動かせるヨガを趣味として続けていました。慢性的な首や肩こりに悩まされており、整体や接骨院にも通っていましたが効果が感じられませんでした。

  身体のことを知って根本から治したいとの思いから本格的にヨガを学び始め、インストラクターになりました。

  得意なヨガはほぐしやインナーマッスルを鍛えるものです。エステティシャンとしての経験もあるため、小顔やくびれ、美しいヒップラインの効果的な作り方もお教えできます。

  私自身も妊娠・出産を経験しているので産後ダイエットや骨盤矯正もサポート可能です。 笑顔で楽しく、バランスよく身体と心を整えていきましょう！

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  Shizu 柏店トレーナー

  最初はストレス発散のためにヨガを始めましたが、続けていくうちに自分の内面に意識を向けることが多くなり対話を大切にできるようになりました。

  そのようなヨガの恩地を他の人にも伝えたいと思い、インストラクターになりました。ヨガの指導においては、レッスン後に心も体も軽くなったと感じていただけるように意識しています。

  生徒さんからも「リラックスしてレッスンを受けられた」「無理せず続けられている」との感想をいただくことが多いです。

  初心者の方にはハードルが高いように思われるヨガですが、これまで運動経験がない方やヨガが初めての方にも分かりやすいレッスンで、毎日続けられるような動きも取り入れています。

  自分をよりよく知るツールとして、身体面も精神面もより良くするためのアプローチとして、気軽にヨガを始めてみましょう。

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  Risa

  これまでヨガやパーソナル、暗闇バイク、ティラピスなど様々なエクササイズを経験し、最も効果を感じたのがパーソナルトレーニングでした。

  マンツーマンでストレスが少なく効率の良い運動を指導し、歯科衛生士として働いていた経験を生かしてお口からの情報も含めて、心と体の健康をサポートしております。

たくさんの支持・応援コメントをいただいてます

Google公式の口コミ評価点4.9（2021年11月現在）

よくいただくご質問

Q Yugaのトレーニングとは？

A お客様の体調や体質、運動経験、目標などに合わせて専属トレーナーが専用プログラムを作り上げます。無駄のないトレーニングを行いますので効果的な結果が得られ、女性に嬉しい美容効果も期待できます。

Q どのくらいの期間で効果を実感できますか？

A 効果が実感できるまでの期間には個人差がありますが、開始から40日程度で効果を感じる人が多いです。個人に合わせてトレーニングメニューや食事の摂り方のアドバイスをするので続けやすく、美容効果もあります。

Q ブライダル前に短期間で痩せることはできますか？

A 短期間でも効果を発揮できるよう、個人に合わせたトレーニングメニューと食事の摂り方のアドバイスをさせていただきます。

Q 運動が苦手ですが大丈夫ですか？

A 初めて運動する方や運動が苦手な方も多く通っていただいています。専属トレーナーが運動経験やお客様の体質に合わせて運動強度を設定しますので、全く心配する必要はありません。運動経験豊富な方にも対応可能です。

Q 何度もダイエットに失敗しているけど大丈夫ですか？

A 独自のダイエット方法では間違っていたり途中で挫折してしまったりすることが多いです。Yugaではトレーナーが適切な運動と食事のアドバイスを行うため、目標達成しやすい環境が整っているので心配ありません。

運営会社

株式会社フィットブリッジ

運営責任者

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