どんな内容？～柏・我孫子・流山でグループレッスン～

専門トレーナーが

パワープレートを使いながら、

筋トレ、ヨガ、ピラティスの要素を

取り入れた30分プログラムを

ご用意してます。

～３つのプログラム～

【疲労回復】

【運動不足解消】

【脂肪燃焼】

運動が苦手な方も安心して、

参加出来ます。

おすすめポイント

地域で唯一！

最大3名の少人数で行うレッスン

専門トレーナーが個別指導

30分の時短フィットネス

3つの目的別プログラムで体質改善

このような方にオススメです

運動を始めたいけど、何をしたら良いか分からない

少人数でしっかり見てほしい

楽しく引き締め、ダイエットしたい

運動不足解消したい

肩こり・腰痛を改善したい

睡眠不足を解消したい

スケジュール

まずは試してみませんか？