Yuga特徴 - Yuga(ユガ) l 柏市パーソナルジム・トレーニング【柏駅徒歩3分】

トータルビューティサロンYuga特徴

Yugaは美と健康をプロデュースするトータルビューティーサロン！
1万人以上の指導実績があり、芸能人・プロスポーツ選手50名以上に指導

Yugaは美と健康をプロデュースするトータルビューティーサロンであり、運動・ケア・栄養の3つを軸に指導しています。
たった10分の運動でも60分の運動効果を得られる医療現場でも活躍しているパワープレートを導入しており、短い運動時間でも効果を実感できるので続けやすいです。
パーソナルトレーニング以外にも岩盤マットとEMSを組み合わせた体質改善におすすめな岩盤エクササイズ、セルフホワイトニングなど女性に嬉しいコンテンツが充実しています。20代から70代まで幅広い年齢層の方が利用しています。

Yugaが選ばれる理由

1.時短トレーニングわずか15分で60分相当の運動効果

たった15分の運動でも60分の運動効果を得られるパワープレートを導入しており、短い運動時間でも効果を実感できるので続けやすいです。
2.1対1のレッスン！だから結果が出やすい

パーソナル1個人の強み、どうして個人がいいのか？

体型はもちろん代謝も人それぞれ違う！

同じ50Kgでも身長が違うと見た目が大きく違います

同じ50kgでもこんなに違います。
同じトレーニングでは、効果が出にくい！！

だから、1人1人に合ったプランが必要なんです！

質問、相談し放題です。安心して一緒に頑張りましょう

1人1人に合ったプランを専門知識の
ある専属トレーナーが考え、
プランニングしています。
トレーナーを見る
3.激しい運動なし！食事制限なし！

ヨガならではのダイエット、姿勢、肌がキレイになる効果が期待できます。

ダイエットと聞くと激しい運動や厳しい食事制限のイメージが強いですが、ヨガはゆったりした動きでも全身の筋肉を使うので自然とダイエット効果も得られます。姿勢が良くなり、汗をかくことで美容効果も得られると女性に人気です。

Yugaパーソナルトレーニングの体験談

6カ月トレーニング
体重5キロ、体脂肪率6％マイナス

最終フィッティングではドレス調整をしてもらうほど体型が変わりました！

一生に一度の結婚式でドレスをきれいに着たいと思い、パーソナルトレーニングを選びました。半年間のトレーニングで目標だった体重5kg減が叶い、体脂肪率も6%減らすことができました。

これまで自己流でダイエットしては失敗を繰り返してきましたが、Yugaではジムでのトレーニングだけでなく家でできるストレッチやトレーニング方法、食事の管理方法まで教えてくれたので短期間でもしっかり効果が出たのだと思います。

食事面では食べたものを記録して、タンパク質と水を多く摂ることを意識していました。ファスティングを入れることで体をリセットでき、いかに自分が日頃食べ過ぎていたか分かったので自然と甘い物も控えられるようになりました。

健康に気をつけて食事をするようになったのと運動を適度にするようになったことで、よく眠れるようになったのも嬉しかったです。

最初のドレスフィッティングでピッタリだったドレスが緩くなり、最終フィッティングではドレス調整をしてもらうほど体型が変わりました。ドレスが以前よりも似合うようになっただけでなく、ダイエットによって化粧ノリも良くなったので結婚式のメイクも映えてとても満足しています。

リーズナブルで通い続けやすいです！

人見知りなのでパーソナルトレーニングを受けたいと思い、こちらに通いました。大手のジムはパーソナルトレーニングならかなり高額で学生には難しかったのですが、こちらは続けやすい価格設定で助かっています。しっかり痩せたい部分にアプローチできています。
本間楓様　女性/20歳　158cm
人生で初めてダイエットに成功しました！

これまで様々なダイエットに取り組むも、途中で挫折していました。トレーニングと少し食事制限を組み合わせただけで、2ヶ月で5kgも痩せることができました。痩せてからはリバウンドもしておらず、体型の変化が目に見えるので嬉しいです。
山口薫様　女性/25歳　152cm
リラックスしやすい空間でトレーニングできました！

これまで運動をしたことがないのでジムに通っても鍛え方が分からず、こちらのパーソナルトレーニングを受け始めました。周りに人がいない貸切状態なので、分からないところはすぐにトレーナーに聞けます。運動不足解消にもなり、とても良い気分転換になっています。
野本美咲様　女性/29歳　161cm

体験談をもっと見る

有名人も多数ご来店！！

タレント
時東ぁみ様
2021年9月22日

♪眼鏡をかけたアイドルとしてグラビアやバラエティ番組で活躍しており、芸能活動だけでなく防災士やチャリティーオークションなど幅広い活動をされている時東ぁみさんがご来店されました♪
これからもYugaをよろしくお願い致します♪
YouTuber
シルヴィーさん
2021年9月22日

♪YouTuberとして活動し、現在チャンネル登録者数がおよそ3000人のシルヴィーさんがご来店されました♪
これからもYugaをよろしくお願い致します♪
フリーアナウンサー
神谷恵美里さん
2021年9月22日

♪元南海放送のアナウンサーで現在はフリーアナウンサーとして活躍している神谷恵美里がご来店されました♪
これからもYugaをよろしくお願い致します♪
ママモデル
ikumiさん
2021年9月22日

♪2021年ミセスグローバルアース北関東大会グランプリを獲得されたママモデルのikumiさんがご来店されました♪
これからもYugaをよろしくお願い致します♪
フリーアナウンサー
佐田志保さん
2021年9月22日

♪元瀬戸内海放送のアナウンサーで旅サラダに出演していたフリーアナウンサーの佐田志歩さんがご来店されました♪
これからもYugaをよろしくお願い致します♪
あいのり出演
ゆいなさん
2021年9月22日

♪アフリカンジャーニーであいのりメンバーとして出演していたダンサーのゆいなさんがご来店されました。♪
これからもYugaをよろしくお願い致します♪