自宅の方がリラックスしてヨガができました！

6カ月トレーニング：体重5キロ、体脂肪率6％マイナス

オンラインでもスタジオと同じようにヨガを受けられるか不安でしたが、むしろ自宅の方がリラックスできているように感じます。スペースも広く取らないので準備は大変ではなく、1日のうちに自然とヨガの時間をとるルーティンが出来上がりました。